Hasat Tarihi(Kasım-Ocak)arasıdır.

Pomelo; turunçgiller ailesinin bir üyesi olan, dünyanın en büyük narenciye meyvesidir. Türkiye’de özellikle Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetiştirilebilir. Oldukça büyük boyutlara sahip bu meyve, genellikle sarı-yeşil kabuğa ve tatlı-ekşi bir tada sahiptir. Tad olarak greyfurta benzer, ancak çok daha tatlı halidir.

Faydaları:

1. Bağışıklık sistemini güçlendirir

Pomelo, yüksek miktarda C vitamini içerir. Bu da vücudu enfeksiyonlara karşı korur ve bağışıklık sistemini destekler.

2. Sindirim sağlığına iyi gelir

Lif açısından zengin olduğu için sindirimi düzenler, kabızlık gibi sorunları önler ve bağırsak sağlığını destekler.

3. Cilt ve saç sağlığı

C vitamini ve antioksidanlar sayesinde ciltte kolajen üretimini artırır, yaşlanma belirtilerini geciktirir ve saç köklerini güçlendirebilir.

4. Kalp sağlığını destekler

Pomelo, kan basıncını düzenleyen potasyum içerir. Ayrıca kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir.

5. Zayıflamaya yardımcı olabilir

Düşük kalorili ve yüksek lifli yapısıyla uzun süre tok tutar, kilo kontrolü için ideal bir meyvedir.

6. Hücre yenilenmesini destekler

Antioksidanlar, vücutta serbest radikallerle savaşarak hücre yenilenmesine katkıda bulunur ve kanser gibi hastalıkların riskini azaltabilir.

7. Enerji verir

İçerdiği doğal şekerler sayesinde enerji seviyesini artırır, halsizlik hissini azaltır.

Nasıl Tüketilir?

• Kabuklarını soyup taze olarak yenebilir.

• Meyve salatalarına eklenebilir.

• Suyu sıkılarak tüketilebilir.

Şifalı ve lezzetli bir narenciye arıyorsanız pomelo harika bir seçenektir!